猫背矯正グッズ・お勧め5選【男女OK】手頃&高評価を厳選紹介！
夫婦ともに猫背で苦しむブロガー、いちまろ夫婦です。
- 猫背を強制したいけど、お勧めのグッズって何がある？
- 男女兼用（もしくは男女別）の猫背矯正グッズがしりたい！
- コスパ最強かつ、高評価の猫背矯正グッズって何？
この記事では、上記の質問に回答しつつ、
猫背を矯正したい、姿勢がよくなりたい方に、お勧めのグッズを5選ガッツリ紹介していきます。
※なお、こういった矯正グッズの類は、Amazonより楽天の方がラインナップが強めです。
なので、楽天メインで紹介していきます。（Amazonで販売があるものもあります）
猫背矯正お勧め①【男女】猫背ベルト
楽天の健康グッズ部門・矯正グッズ部門で、第1位を獲得している、非常に人気の商品。
それが、このDr マグザム 姿勢サポーター。
男女兼用で使うことができます。
他社の姿勢矯正ベルトとの違いは？？
…ざっくりいうと、上のような違いがあるわけです（笑）
肩のベルトで、ガッと胸を開く。
そして、背中の「ボーン」で、胸椎を押し、ガッツリ姿勢をサポート。
要は、Dr.マグザム‥‥
安っぽい感じがしない。
数多く販売されている。姿勢矯正ベルトの中でも、その点が一番の強みでしょう。
意識できることが大事
着けているから矯正できる、というものでは無いかと思います。
意識付けするためには、最高のツールです。商品の仕上がりや質感、装着感もとても良いと思います。
自分の場合、頸椎ヘルニアで首も肩も背中も痛くて、オマケに腰痛持ち。全て日頃の姿勢の悪さから来ています。筋トレ等も多少影響しているとは思いますが。
装着時、ベストポジションを見つけるまで少し時間はかかるかもしれませんが、着けるとやはり姿勢が良くなり、鏡の中の自分がかっこよくなりますね。
また、見た目は銃とかのホルスターみたいです。毎日少しずつ装着していきたいと思います。
（引用：楽天レビュー）
とにかく、レビューも★4以上、評価件数も400件以上と、高評価のこの商品。
男性・女性、そして、年齢関係なく使うことのできる、しっかりとした姿勢矯正ベルトです。
猫背矯正お勧め②【男性】加圧シャツ
先ほどの、Drマグザムも大人気でしたが、こちらの「加圧シャツ」も、メンズからの絶大な人気を誇ります。
加圧シャツ部門なら、スパルスタックスがぶっちぎってますね。
そもそも加圧シャツって何？？
簡単にいうと…
ぴちぴちっとしたシャツ。
肌にガッツリ圧力がかかるので、自然と姿勢への意識が付いてくる。
姿勢矯正ベルトは、なんかやりすぎ感があるなぁ…と思う方には、まずはインナーを加圧シャツに変えてみるのはかなりアリですね。
早速購入しました。締め付けが良く、背筋が良くなります。
はじめはキツイ感じがしますがだんだん慣れてきてまた購入したいです。サイズがもう少し大きいサイズがあったら良いと思います。
いろいろな加圧インナーを試してみたが、引き締まるとか効果はそれぞれの努力次第な訳で、防寒対策としても最高ですし、着心地も伸びるからとてもよい。
薄さもいい。
結論言うと、めっちゃ気に入っててリピートしてます。
（引用：楽天レビュー）
非常に手ごろな価格を実現しているわけは…
- 店頭販売をせず「ネット」のみで人件費・テナント費削減
- TV・新聞などの宣伝をせず、広告費削減
- メーカーからの直接販売
など…非常に企業努力が見られる商品。
猫背矯正お勧め③【女性】補正下着 ボディシェイパー
男性が「加圧シャツ」が人気なら、女性にはこのボディースーツが人気です。
数あるボディーアップシェイパーの中でも、三恵のボディーアップシェイパーは…
楽天で超絶売れている。
姿勢だの矯正だけでなく、理想のボディーラインの維持に効果あり。
154cm 48～9kgでSサイズです。ベージュの無地です。最近太ってブラの背中の上の肉とウエストの太さが気になってたので購入しました。
サイズ的には満足です。キツくもなくちょうどいい締め付け感だったのでM買わなくてよかったです。
胸も下から支えられてる感じがしてバストトップが上がりました。動いてると下がずり上がってきてしまいウエストに少し溜まってしまいます。
公式ではパンツタイプのにインするのがいいらしいのですが、買わなかったのでそうなってるんだとおもいます。結構薄めなので、夏も使えるかも知れません。
総合的には満足です！
（引用：楽天レビュー）
女性であれば、年代関わらず、検討予知のあるボディースーツ。
ぜひ詳細及び、レビューを確認してみてくださいね！
猫背矯正お勧め④【男女】椅子用クッション
ここまでは、「着る」ことで姿勢改善を図るグッズを紹介しましたが、ここからは「椅子」系を紹介！
猫背に悩む方の中でも…
- デスクワークが多い方
- 長時間の運転が多い人
のような、椅子に座る時間が長い方の姿勢改善にはかなりお勧めのアイテム。
姿勢改善イスの中でも、iksterは「人間工学」に基づいた設計。
骨盤をしっかり固定しながら、姿勢をKEEPすることが可能な椅子になっています。
骨盤を支えてくれる感じなので、姿勢が極端に悪くなる心配もなく、座っていられるので、猫背解消、腰痛軽減に良い品だとおもいます。
長時間座っていると、想像以上に腰に負担が掛かります。また、猫背がちになります。良い姿勢で座ることは、意外に難しいです。
この点を踏まえ考えると、座り仕事方や椅子に座っている時間が長い方には、とてもおすすめです。
（引用：楽天レビュー）
この種のものは、Amazonでも楽天市場でも、かなり多いです。
その中でも、やはりレビューを見ても、ikstarは失敗がない商品と言えるでしょう。
猫背矯正お勧め⑤【男女】猫背用クッション
最後は、今回紹介する中でも、やや値段高めにはなってしまう商品。
- シリーズ累計26万台販売
- German Design Award 受賞
- 作業療法士が設計
と、安心感は抜群の座椅子です。
「疲れていなかった自分に戻る」
これをテーマに開発された商品。
動きを覚えた始めた小さい頃は、身体も柔軟で、姿勢も正しかった。
しかし、普段の生活習慣によって、姿勢は悪くなり、骨盤の配列を乱してしまっている。
4つの支えで、正しい姿勢をサポート。
- お尻⇒ 骨盤の横揺れを防ぎ、座骨の正しい位置を保持
- 骨盤⇒ ゆがみと後傾を防ぐ構造
- 肋骨⇒ 呼吸を浅くしない・体の横揺れを防ぐ
- 脚⇒ 股関節を動かしやすい支えになっている
姿勢が悪いので街で歩いている時ガラスに映る姿が猫背で首が前に出でいます。
娘と一緒に歩いているとしょっちゅう背中が丸いとたたかれます。p!ntoを見つけ速買いしました。
正しい姿勢習慣を身に着ける座椅子。座面に腰がしっかり収まり姿勢もピント伸びお腹が折れません。良い座椅子に巡り合え嬉しく思います。
頑張って姿勢を矯正します。感謝！
（引用：楽天レビュー）
そもそも、p!ntoは、上の写真のように、いろんな椅子シリーズを手掛けているので、一見の価値はあるでしょう。
【まとめ】猫背矯正お勧めグッズ
今回紹介した猫背矯正グッズは、本気で姿勢改善に取り組みたい方には、とてもお勧めの5品です。
後は
- どのタイプの猫背矯正グッズがいいか
- 予算
- どんなときに使用したいか
このあたりを、自分の中で決めていけたらいいでしょう。
また、適宜ランキングなどを参考にするのもお勧めですよ。
ぜひ、自分に合った猫背矯正グッズを見つけ、一緒に自分の猫背と戦っていきましょう！
いちまろ夫婦
【再掲】今回紹介した猫背矯正グッズ
①Dr マグザム 姿勢サポーター
②メンズ 加圧シャツ
③ボディーアップシェイパー
④ikstar
⑤p!nto
