口周りの「男ニキビ」が少しずつ減った原因を自分なりに考察してみた

いちまろ

口周りの「男ニキビ」が少しずつ減った原因を自分なりに考察してみた

いちまろ夫婦・夫のいちまろです。

 

ニキビ、しんどいですよね😿

 

私、かれこれ中学生からずっとニキビに悩んでおりまして、大人になっても中々消えず悶々としている日々を10年以上送ってきました。

高校生の時は皮膚科に何件か行ったり、色々な改善策を試すもうまくいかず・・

 

人並みに顔を洗い、野球やラグビーをして運動もしてるし、まぁ睡眠もしっかりとっているし、なんでだろうなぁ・・と思い悩んだものです。

大学生・社会人でもそれは変わらず、ひょっとしたらお酒?ビールのせい?なんて思うこともあり、少しずつ控えたりも、あまり変わらず・・・。

(でも、ビールを控えた方が、できにくくなることは分かりました)

 

結局、目に見えないストレスなのか?、野菜やビタミン不足??などと考えたりしつつも、解決に繋がらず、これまた悶々とする日々を過ごしてきたわけです。

 

24歳の時に書いた記事がこちら。

24歳でニキビに悩む僕の3つの対処術・結論【高校時代から試行錯誤】
24歳でニキビに悩む僕の3つの対処術・結論【高校時代から試行錯誤】いちまろ夫婦・夫のいちまろです!24歳の自分はニキビに10年以上悩んできました。ある程度の対処の結論が出たので、それについて語っていきます。僕は高校時代くらいからずっと、ニキ

 

こうしてコンプレックスであることを、ブログで発信できるようになったのも、高校生の時の自分はきっとびっくりしているでしょう・・😿😿

さて、話戻りまして・・・

社会人になって、一番ニキビできている箇所は

 

1位…口周りおでこ

2位…おでこ

3位…眉

4位…アゴ下

 

こんな感じ。

 

逆にいうと、ほほ・鼻などは、あまり頻繁にはできないのです。

 

このことにふと気づいた私。

いちまろ
いちまろ

何か、原因があるのではないか、頬と鼻に出来ないで、なんで他の箇所はできる?

 

・・

 

・・・・

 

・・・・・・

髭剃り!?!?!

おでこ以外は、ほぼ髭剃りであたる場所やないかと。

 

そこで、洗顔・および髭剃り改善を取り組んだところ、少しずつ減っている気がしてる・・・少なくともこの対策をした方がマシになっている。

 

前置き長くなりましたが、その洗顔・髭剃り改善を纏めていきたいと思います。

同じく、ニキビで悩む方々のために・・・

男口周りニキビ改善①泡ネットで洗顔

まず洗顔方法を変えました。

「石鹸×泡ネット」にしました。

 

石鹸は、雑誌でもよく紹介されている、この石鹸がお勧め。

毛穴撫子 重曹つるつる石鹸

 

泡ネットは、Amazonでベストセラー1位のものがこちら。

 

BULK HOMME THE BUBBLE NET 泡立てネット

 

ニキビ用フェイスクリームは、自分に一切効能がなかったので、原点回帰で石鹸に帰ります。

いちまろ
いちまろ

中学の時にプロアクティブも使用済みです。

 

 

とにかく、肌を極力傷つけないように、泡で洗うことを意識しています。

ネットで情報をさらった感じだと、

 

肌が傷つく・乾燥する

→保護のため皮脂を出そうとする

→皮脂が通常よりも過剰になる

→アクネ菌的ないわゆるニキビ菌がその脂肪を食って繁殖

→赤ニキビできる

→体内の免疫君たちが戦い、結果白ニキビとなる(戦いの後)

 

みたいな、ルーティンであることが分かったので肌の外のケアとしては、まず「傷つけない」「乾燥させない」ということが重要であると分かったからです。

男口周りニキビ改善②髭剃りを「風呂」で実施

そして、第二に、朝髭剃りを洗面台でしていたのを、「前日夜、お風呂」ですることに変えました。

 

最初は、シェーバーが汚い?と思ったのですが、おそらくクリームもつけずに、「電動シェーバーしているのが悪いだろう」という考えを持ち、今は風呂場で行っています。

 

いちまろ
いちまろ

そもそも、カミソリよりも、電動シェーバーの方が肌には優しいですからね!

 

 

フィリップス 5000

 

画像長えwww

 

男のシェーバーはやはりフィリップスに限りますね。

丸洗いも可能で、この値段設定はさすがすぎます。

 

僕も、大学時代よりずっとフィリップスの愛用者です。

 

髭剃りクリームは、薬局でも売っているシック薬用シェーブガードは、定番品。

 

シック薬用シェーブガード

 

とにかく、お風呂場で、なるべく湯船につかって毛穴を開いてから、泡ネット洗顔+優しく髭剃りを心がけています。

 

特に私思うのですが、眉の剃り跡のところにニキビができるのが、ものすごい顕著だなと感じまして、「それって絶対カミソリ負けしてニキビができてるんだ」と気づいたのです。

もっと早く気づけよ、って感じですよね、ほんと・・ww

 

男口周りニキビ改善③瞬足で化粧水+乳液

その後は、瞬足で保湿を行います。

いつも、この保湿作業が瞬殺でできていなかったんで、髭をそったら即保湿しようと決めました。

 

化粧水は、妻がお勧めして買ってくれた「キールズ」を使用。

キールズ FACIAL FUEL

 

そしてその後は、キールズの乳液を使用したり、たまにメンタリストDaigoさんが、動画でお勧めしていた「ティーツリークリーム」を塗っています。

オーストラリアから輸入品?だったらしく、Amazonでぽちってから到着までに3週間くらいかかりました(笑)

 

ティーツリー フェースクリーム 65g 【海外直送】

 

ティーツリークリームの期待効果に関しては、Daigoさんが論文を基に紹介してくれています。

 

そして、その後クリーム塗った後は、さらにニベアで保護してます。

ニベアメン スキンコンディショナーバーム 100ml 男性用 乳液

 

 

 

Daigoさんは、保湿にワセリンもお勧めしたいたので、ニベアが終わったら、一度ワセリンも試してみてもいいかな、と思っています。

 

 

ここまでの保護法を試せたのも、実は妻のおかげだったりします。

というのも私、オイリー肌で、「クリームとか保湿とかしなくても、全然大丈夫、寧ろ皮脂減らしたいくらいだわ」と思っていたのです。

 

しかし妻が

しみまろ
しみまろ

脂ギッシュでも肌は乾燥するから、保湿が必要らしいよ!

と、ふとした時に言ってくれ、ピコーン!となったわけです。

保湿しないから、乾燥して、だから余計皮脂が分泌されているのでは??と。

 

ということで、今はこれでもか!というくらい保湿するように気を付けています。

男の口周りニキビ改善まとめ

あくまでこれは私なりの改善案ですし、試して2週間くらいなので、一概に正解とは言えないのですが、確実に前よりはニキビの頻度が少なくなりました。

 

しばらくこの方法を継続していきたいと思います。

 

口周りニキビで悩む男性の皆様は、ぜひ一部でも参考にしてみてください。

 

いちまろ

 

 

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