幸せは一つの尺度で決めないほうがいい話

いちまろ

幸せは一つの尺度で決めないほうがいい話

 

いちまろ夫婦・いちまろです。

質問箱に、こんなメッセージを頂いたので、少しブログで書かせていただこうと思います。

質問ありがとうございます。

色々考えさせられました。

 

 

この質問の回答の結論からいうと、

「自分周り安定してて穏やかで楽しい人生」

が好きです。

 

でも、上へ上へ目指していかないといけないとも思ってます。

 

それは、僕自身の「性格」がそういう性格だからです。

このへんのお話について、ちょびっと語ろうと思います。

仕事も家庭、どっちが大切か論争

まず、せっかく生を授かったので、幸せにやりたいことやって楽しく生きる、これが僕の価値観です。

 

自分が幸せになり、そして自分の近くにいる人、それはつまり妻であり、家族であり、友達であり、職場の人であり、ようは自分の半径にいる人。

その周りの人も幸せにすることで、結局自分も幸せになる。

 

それが一番素敵な人生だと思います。

僕にとってのね。

 

じゃあ、家庭を顧みず、仕事中心になって、上へ上へと目指す人生が幸せではないのか?

といわれたら、それも違うでしょう。

 

人によっては、人生をかけて何か成し遂げたいことがある人も多いはず。

それに、いくら家庭が大事だからといって、じゃあ働かずにずっと家庭にいたらいいか、って言われたら、それはNOですよね。

 

お金の価値は分かりやすく、短期間なら幸せを届けてくれる。

けれど、愛とか友情とか、そういうのはAmazonでは買えない。

 

いや~何が、幸せなんでしょうかね。

難しいっすよね。

 

自分にとっての幸せを定義する

 

そんなとき、僕が腑に落ちた考え方があります。

 

それは

「自分にとっての幸せを定義する」ということです。

人と比較するのではなく、あくまで自分の幸せを求める。

 

「自分は人生に何を望んでいるのか」

を、考えるということ。

 

欲しいものをすべて手に入れるのは絶対無理。

仕事でも、家庭でも、「もうそこまでで十分幸せ」というラインを決めないといけないんです。

 

数切りなくある選択肢が蔓延するこの世の中で、満足するラインを、その要素を決めることが大切。

幸福の4要素はすでに解明されている

とどのつまり、幸せを一つの尺度で決めるから、一番の問題なんです。

人生の尺度は、一つでは到底図れません。

 

仕事だけでも、家庭だけでも、測れない。

 

お金に焦点を当て、働き続ければ、家族の時間は失われる。

しかし、家族と一緒にいても、喧嘩して過ごすんじゃあ、それは幸せな時間でない。

 

ローラ・ナッシュ先生と、ハワードスティーブン先生の研究では、幸福の測定基準として4つの要素が必須といっています。

 

  1. 幸福感(=楽しむ)
  2. 達成感(=目標を達成する)
  3. 存在意義(=他者の役に立つ)
  4. 育成(=伝える)

 

この4つをどういうバランスで満たしてあげるか、それこそがあなたの人生の幸せの設計図なのです。

 

幸福の4要素の具体例は、僕の場合こんな感じ

 

僕でいうなら、幸福感はプライベートで妻や友達と遊んだときに感じられるし、仕事をやり遂げることで、達成感と存在意義を感じています。

存在意義は、妻との生活で家事をしているときなんかにも感じたりしますね。

育成面だったら、友達とか、仲のいい後輩の相談とか、仕事でなら部下のTRとか。

 

そういった4つの要素で、日々喜びを感じています。

どれかに少し偏ってもいいけど、どれ一つとして軽視してはいけないのが、この幸福の4要素です。

 

 

いくら、幸福感があって過ごしていても、目標達成のない現状維持の仕事、達成感のない仕事はつまらない。

逆に、バリバリ働いて、会社の中で頼られて存在意義を感じても、毎日家に帰ってくるのが遅くて、妻に迷惑をかけているのであれば、幸福感を感じることが少なくなる。

 

重ね重ねになりますが、僕はこの4つの要素をしっかりバランスとって生きることが、自分にとっての幸せな人生の解だと思っています。

 

アメリカの研究者がしっかりと研究しているだけあって、この4要素って、結構どの人にも当てはまる解だなと、感じます。

余談ストレングスファインダーで見る性格

 

ストレングスファインダー」というツールを知っていますか?

僕の会社では全社的に導入されているツールなんですけど、自分が持っている「強み」を教えてくれるんです。

 

(ストレングスファインダーについての詳しい記事は、妻が書いた記事を参考にしてみてください)

働くには自分を知ることが大切
こんにちは! いちまろ夫婦、妻のしみーです! 仕事でのトレーニングの一環で、 とても素敵な本に出会うことができました! さあ、才能(じぶん)に目覚めよう ストレングス・ファインンダー さあ、才能(じぶん)に目覚め...

 

 

教えてくれる資質は34のうち、一番強い傾向が出ている5つの資質。

 

 

僕は

  1. 達成欲
  2. 最上志向
  3. アレンジ
  4. ポジティブ
  5. 戦略性

という資質を持っています。

 

妻は

  1. ポジティブ
  2. 達成欲
  3. 成長促進
  4. 未来志向
  5. アレンジ

という資質です。

 

・・・似てるwwwww

 

 

結局僕に限って言えば、

  • 達成欲…何かをどんどん成し遂げたい、マルチタスクで動いていきたい
  • 最上志向…上へと目指したい、自分を高めたい、自分の能力を高めてくれる人といたい

 

こういった性格を、もうめちゃめちゃ強く持っているわけです。

なので、

 

安定して穏やかな人生を送りたいのが一番なんですが、ある程度上へと目指したいのは、僕の欲求の中にはあるのです。

 

 

まとまらずすみませんが、今回はこの辺で。

もっと伝わりやすい文章を書けるようになりたいなぁ…と思いつつ、殴り書きで書けるのもまたブログの良さだなぁ・・・としみじみしております。

 

 

素敵な質問ありがとうございました。

よかったら、またご質問ください、僕も嬉しいです。

質問箱はこちら

 

いちまろ

 

参考文献

残酷すぎる成功法則

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